Netflix紀錄片「極簡主義：記錄生命中的重要事物」 --- 學會珍惜在乎的事不盲從

 

讓我先問個問題：你在雙11買了什麼東西？

不論是什麼，我希望你會一直使用它們，滿意且不後悔買下。而不是等到幾天後收到包裹，不但不想承認曾經有下單買，還一度懷疑是不是遇上詐騙。不花錢不開心，花了錢，常常更不開心。

怎麼會這樣？

前幾天我在Netflix看了兩部紀錄片，《極簡主義：記錄生命中的重要事物》及《極簡主義：簡約當下》。講的是兩個人生勝利組是怎麼揮別物質氾濫成災，到四處推動斷捨離，期間的生活實驗與人生理念。

兩部片的主角都是約書亞和萊恩，他們是標準的人生勝利組，十年前實現了美國夢，有房、有車、有事業、有婚姻。

可是在27歲那年，約書亞同時失去母親跟婚姻，他在整理母親龐大的遺物時，感覺到母親嚴重缺乏安全感。而且這些東西，每樣都留有遺憾的回憶，但是從來沒去整理，到最後也只是堆積遺憾罷了。他本來想保留所有遺物，後來決定只帶走幾樣紀念物。回到家後，也以同樣方式處理自己的東西。

幾個月後萊恩見到約書亞，發現他整個人變得開心又神清氣爽，約書亞不吝嗇分享「極簡」這個概念。萊恩也決定試試看，只是方法更更激烈。

萊恩把所有東西都打包，包括牆上的畫、垃圾桶、牙膏跟湯匙，假裝隔天要搬家，並依照房間位置來標識紙箱。然後實驗21天，如果有需要什麼東西，就從紙箱裡拿出。看看21天後會發生什麼事。

結果，還有80%的紙箱從未被打開。

萊恩這才意識到，原來自己跟一大堆不需要的東西生活這麼久。沒有它們，他不會不開心；有了它們，他也沒開心到哪裡去。

看得出來這部片子的主旨，在探討以消費作為經濟成長指標，對我們生活的影響。美國人從小被教導，有物質就是幸福。我對這件事最有感覺的時候，也是我在美國讀書的那六年。

留學生都窮，喜歡撿便宜，尤其是以勤儉聞名的亞洲人。每次跟朋友聚會，最喜歡分享的資訊之一，就是誰又發現折價網站、去哪裡找最便宜的折價劵、感恩節跟聖誕節要買什麼最划算。

每次在美國公路旅行時，絕對不錯過任何一家outlet。那裡品牌之多、衣服折扣之低的程度，足以讓人回到台灣會不屑買衣服。因為便宜，就不手軟；因為便宜，就亂買亂穿，那是我混搭風格最突出的時期。然而提著大型購物袋在等公車時，理智就回來了，購買亢奮後的空虛吞噬了我。我知道下次帳單來我會愧對父母，並且發誓再也不買。直到兩個禮拜另一波折扣。

然而現在，在我學著斷捨離後，目前我手邊只有不到7件衣服是我從美國帶回來的。

但斷捨離真的是解決之道嗎？一定要用萊恩這麼激烈的方式嗎？

斷捨離其實是很違背人的生物本能。

人為了生存，會需要群體合作，打好人際關係。如果人際關係很差，至少還可以靠自己蒐集的東西活下去，因此需要囤積物品以備不時之需；如果你人際關係很好，你可能需要跟別人交換物品來增加信任感，或者用物品來彰顯自己在群體關係中的地位，因此更需要囤積物品，而且是好物品。

所以斷捨離是怎麼發展出來的呢？

在千禧年前，幾乎沒有人注意到斷捨離，卻在這幾年迅速竄紅。我想這股熱潮不僅僅是幾本書或幾部紀錄片就可以解釋，而是大家都有意識到：

有些事情出錯了。

人類是不會停止貪婪的，對物質無止盡的追求讓人疲憊，你會專注在你沒有的，而不是你擁有的，直到有一天再也追不上，筋疲力竭為止。斷捨離則是回歸到「專注在你擁有的，而不是你沒有的」。

約書亞和萊恩這十年致力於推廣這個原則。他們到處演講，如果只有兩個人來，他們就能聊更久，然後擁抱對方；如果有很多人來，他們會盡量讓所有人都可以進來聽，然後擁抱那些人。

台灣跟美國差不多，物質最不虞匱乏，專注力卻很匱乏，各種團購美食、網路跟風、COSTCO排隊人潮，同時間大家又抱怨食物吃不完、報名了一年健身房與英文補習班卻從來沒去過。還有只用過一次就再也沒拿出來的小折、羽毛球拍、瑜珈墊……

如何不讓注意力分散掉，把注意力拉回來，放在自己最在乎的事情上，是我們共同的課題。

我的書櫃也曾炸開過，花了4年，把它從原子彈等級的爆裂程度，縮減到塑膠炸彈等級。這次雙11，我還是買了一些書，但我知道我會讀它們。喜歡的書，我會放回書櫃重複看；不喜歡的書就放到二手書網站，賣給有需要的人。

為什麼我可以這麼肯定？因為我已經讀完了，而且它們好好地待在我的書櫃裡，這幾個禮拜三不五時被我拿出來翻閱，真的愛不釋手。

我不排斥買東西，而且我很開心下了這個決定，因為我專注在享受它們。

我知道我在未來，也會慢慢學會珍惜其他我在乎的事物。